ノラネコ日誌~日々是好日~

親なし子なしバツイチ底辺女「ノラ」と愛猫のサバイバル日記。

夜行性ロングスリーパーの早寝早起きは可能か?

根性で可能になります←


一行で終わる...


猫ベッドの使用を頑なに拒み床で寝る女王陛下の図↓


あぁ、猫様はいつでもどこでも好きな時に好きな場所で眠れるというのに人間様ときたらww


昔から早寝早起きが苦手なんですよ私。いや、仕事の時は根性で起きますけどねw


今なら薬を飲む時間を調整すれば、早寝はクリア出来ると思うんですが、早起きが...(;´-`)


早起きした方が日に当たれる時間が増えるんで、今後の為にも無理なく習慣付けたいのですよ。


...が、私は昔からロングスリーパー...


一般にショートスリーパーの方はだいたい4~6時間程の睡眠で充分と言われていますが...


私にとっては(  Д ) ゚ ゚


ロングスリーパーはそれに+2時間くらいだそうですが、それも私にとっては┐('~`;)┌


10時間ぐらい寝ればだいたい満足出来るんですが...←アインシュタイン博士並w


それだとフルタイムで働いた場合、家で確保出来る自分の活動限界時間は5時間。ここから更に通勤時間(今までの平均時間)を削ると約3時間ww


3時間なんて、お風呂入って夕飯食べたらあっちゅー間ですわ。即ベッドにダイブですわ。何言ってるか分かりませんわww


そりゃまぁ近場で仕事決まればまた違ってきますけどもね(*´・ω・)


雇われでは勿論、ノマドワーカーでも不労所得がなければ、ロングスリーパーは正直不利だし、欠点以外のなにものでもない( ´-ω-)


というわけで、ロングスリーパー矯正プログラムを実施しようかと。


早寝は勿論ですが、朝も決まった時間に必ず起きる生活。...いや、皆様当たり前のようにしてるかもしれませんが、今の私にとっては結構ハードル高いんですよww


なんというか、眠っている方が幸せなんです。特に猫様と一緒に寝てる事がw


これは多分豆腐?メンタルが影響してるんだとは思うんですがね。母の白血病が発覚した時や、お葬式等一通り終わった後なんかは丸1日眠り続けたこともあるので。...まぁ今考えたら異常ですわw


以前書きましたが、特に長生きしたいとも思ってないんですよ。猫様が天寿を全うするまで生きられたら充分、的なσ(^_^;)


けれど、もっと日に当たって、もっとこの世の綺麗な物や楽しい事を知る時間を確保出来たら、それも変わるかもしれないと思って。


その為にも自分を矯正したい( ・`д・´)o


と、カッコつけましたが、まずは基本の「基」。早寝早起きw


とか言いつつもう22時ですがwまずは2時間縮めて8時間でやってみたいと思います。一般的なロングスリーパーLv.1ww


今から即お風呂入って、薬を飲んで、遅くとも12時前には寝ようと思います。


では皆様また明日(* ̄∇ ̄)ノ